B_lifefit’s diary

正しいフィットネスを!

⭐︎スタジオレッスンについて⭐︎

 

 

 

 

スタジオレッスンについて

お知らせです👇

 

 

 

今月スタジオレッスン

休講にします😓🙏💦💦

 

 

 

 

誠に勝手ながらで、ほんとうに

すみません。。

 

 

2月予定は

また、お知らせいたします😔

ジモティーにも提示しています)

 

 

 

感染拡大で

やぱ、いくら打っていても

 

 

油断は禁物

 

 

重症化しなくても

下手に出歩かない方が

 

 

いいですね。。

 

 

 

 

もちろん私は

 

コロナ流行ってる時から

 

 

 

夜の会食はやめています😅💦😓

ほぼ、断ってました😅

 

 

ランチは意外と

ガラガラ😳😳😳

 

 

やっと、会食できるかな?

 

 

と思いきや。。

 

 

オミクロン拡大😓

 

 

 

 

 

 

毎年の繰り返しですね😓

もう3年経つけど

全く変わらん状態ですな😕

 

 

そりゃ、変わらん状態が

つづいてたら

もう、ええわい!!!

 

ってなって出歩くよ😓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

だって、にんげんだもの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それに会食があるとたくさん

話が聞けるのに残念。。ですが。。

今年もおわずけってことで。

 

 

昨年と同じく

一月の成人式がすぎたらへんで

増えるやろなぁ〜と

 

 

おもいつつも

 

やぱ、増えたので

これ、来年も同じことが

続きそうだな🤔

 

 

常に、意識していかないと

いけませんね😭😭😭😭

 

 

 

 

 

人生の最高責任者は

自分自身ということを

しっかりと自分に言い聞かせ

 

 

普段からの食事や睡眠など

 

そして、疲れを癒す時間を

作っていきたいと思っています!

 

 

 

 

どんだけいい食事や睡眠を

とっていても

 

疲れがとれてないと

活性酸素が増えて返って

 

 

逆効果ですからね😭

 

 

 

 

 

 

 

とほほ。。

 

 

【癒しの時間を作っていきます!】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

話はそれましたが

 

 

今月は休講します!

 

 

2月は様子見て

 

 

1周目からするのか?

 

2周目からするのか?

 

 

 

確認してから

実施しようかと、思っています

 

 

⏰※20時〜21時⏰

 

 

毎週月曜

Aスタジオにて実施中

 

 

 

※持ち物※

着替え、シューズ、タオル

水分補給

グローブ、軍手(レンタル中)

 

 

※参加費

1,500円

(一回限り1,000円)

 

⭐︎PayPay決算可能⭐︎

未経験の方

〜大歓迎〜

 

⭐︎ダイエット

☆筋力UP

⭐︎引き締め

☆ストレス発散

☆スタミナアップ

⭐︎新陳代謝UP

 

 

お気軽にメッセージどうぞ

 

ai33850425@gmail.com

 

 

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