暑い日が続きますなぁーー! 私は暑いのは好きなので 大丈夫ですが ただ、汗かきやから着替えは必須です笑 さて、毎週月曜日 スタジオレッスン の日〜〜(^_^) 今回は参加者が少なくて 基礎動作を行い (久々参加の方もいたので) ラスト体幹しました(@ ̄ρ ̄@…
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