10月31日は ハロウィン‍♀️ すれ違った人 仮装かな？めっちゃすごい格好やった 新神戸周辺でも 三宮まで歩いていくのか すごい格好の人多かったです ユニバみたいですね笑 さて、毎週金曜日に 幼児体操教室をしていますが 途中でハロウィンパーティー しまし…

月曜日は朝一から 雨降りでした‍ 雨降りは嫌ですね笑 雨降り&風が強いので 歩きづらい 本日のスタジオレッスンは 雨降りがキツく 風が吹いて強かったので 参加率。。 低かったですが 2名のお客様が 来てくださいました ありがとう ございます 二人だったので…

毎日が寒いですねぇ 走る時手が悴んでる笑笑 また、走る時はいらんかなーって思ってたけど笑 手袋もそろそろいるかな？笑 丸山公園にて↑ やはり、夜は若者が多くて 朝一は お年寄りが多いですね さて、幼児体育教室の様子 と言っても体育の家庭教師という形…

もうすぐ11月になります 早いですねぇ〜！ さて、トレーニング風景の ご紹介 新しい種目2種追加しました！ 慣れてきてるから 同じのずっとしていても いいんですが 多少何か新しいの追加した方が 筋肉にいい刺激となって より、身体の変化 しやすくなってく…

久しぶりの雨降り☔️ 18時以降、雨が降り 気温が一気に下がりました げきさむーーー！ 久しぶりに三宮に行ったら 色々と変わってきています 2030年までに ゴロっと変えていくやら 色々、計画を立ててるそうですね どーなるんか楽しみ〜‍♀️✳︎ はい、トレーニン…

10月と思えないほどの 気温暑いです 走ってるときも 夏みたいな湿気と暑さ。。 まだまだ続きそうですね さて、昨日は少し少なめの レッスンの人数でしたが 6名様参加で 嬉しい ありがとうございます 初参加、２名の方がいるので 基礎から見直すということで …

やぱ、昼間は暑さが続きますね 夏の方が好きなので 全然、苦痛でもなんでもないですが 八月と同様 日差しがすごいですね さて、毎週月曜日は マーシャルミットand 筋コンディショニングの日 そして、体験２名 参加してくださいましたーー！！！ 親子で参加っ…

10月入って気候が 変わってきましたね 朝晩、すこしひんやりしています！ 寒暖差にご注意を！ さて、 こちらのお客様 バランス感覚がとても よく、ブレることなく 最後まで追い込みをしているのですが 本当に バランスがいい！！！ へんに、力む事もなく 動…

もう１０月ですねぇ はっっや！！ ランニングも調子よく 走れています^ ^ 途中、怪我をして ５日？ほど走ってなくて けど、ほぼ毎日7〜8キロ たまーーーーに10キロ走ってたんですが やっといきましたー！！！ 120.4k １ヶ月120.4k走れましたー！！ 少なくて7…