B_lifefit’s diary

正しいフィットネスを!

✳︎体験者2名参加✳︎

 

 

やぱ、昼間は暑さが続きますね🤩

 

 

 

夏の方が好きなので

全然、苦痛でもなんでもないですが

 

八月と同様

日差しがすごいですね🤓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、毎週月曜日は

 

 

マーシャルミットand

筋コンディショニングの日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、体験2名

参加してくださいましたーー!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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親子で参加っていいよね😘

 

 


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〜基礎動作から

始まりまして〜
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ステップと

ワンツー

フック、アッパーの基礎動作


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娘さんは、ダンスしていたし

動くのが早くて

すぐに覚醒し

スラスラ打ってました
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ダンスのステップに似てるんだって

 

なるほど🤔🤔🤔

 

 

だからかぁ〜😋

 

 

 

 

 

 

 

お母様は、恐る恐る

打っていましたが

後半、楽しく身体を動かされて

たので安心〜〜😍😍😍

 

 


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最後は、ストレッチして

 

 

フィニッシュ👍👍👍👍

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

来週も、残業がない限り

参加される予定でおられるので

 

 

 

 

賑やかなのが

戻ってきました🤝🤝🤝

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お客様が増えれば

もっと盛り上がり

 

 

楽しくレッスンができそうです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて、来週月曜日も

 

予定通り実施します!!

 

 

時間⏰

 

20時〜21時

 

持ち物

着替え、シューズ、タオル

 

※軍手、グローブ(←貸し出し中)

 

 

 

参加費

💰1,500円

(初回のみ1,000円)

 

現金払いか、PayPayでも可能

 

 

 

 

 

お気軽にご参加ください!!

 

 

 

 

 

気になる方は

 

ai33850425@gmail.com

 

 

 

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