もう2021年も折り返し地点 突入ーっ！！ もうすぐ７月ですよ！ また、来週から雨が☂️降るらしいので 今週は、夜のランニング 連チャンです笑 前までは早めのペースで 走ってましたが… 最近は、ゆっくり楽しく走ろうと 思って速く！！！ じゃなく、ゆっくり走…

毎週月曜日 20時から21時は ボクシングレッスンの日 はじめは、ウォーミングアップで サーキットトレーニングを 行なっていきます いい感じに汗が出てきたところで メインメニューに突入です はじめての方でも 基礎メニューから していくので安心してくださ…

梅雨入りやけど？ あまり雨が降らない天気が続きますね！ ジメジメしますが 運動するとスカッとする！ 運動するまでは 気分上がらないかもですが 体を動かして スカッとさせていきましょうー！ さて、 走りも順調です‍♀️ 早く走るのじゃなく めっちゃゆっく…

今日は夜まで休みなので 長田神社と鷹取山に 行ってきました！！めっちゃ いい天気だったので かなり、リラックスできましたっ！！ 長田神社 長田神社の近くの来来亭の 近くに階段があって その階段登っていくと 鷹取山に続いてるんですよね すれ違う人 お爺…

6月突入 しましたぁーーっ とても暑くなってきて 走るのも楽しくて 走りやすいですっ^ ^ （寒いと走るまでが嫌になる笑） 花粉も飛んでないし 喉にこないので嬉しいです笑！ 久々に走りましたっ！！ 新神戸丸山公園王子公園の サブグランドまで走りましたっ …