大切
だんだん暖かく なってきましたね！！ 寒い季節が苦手やから 暖かくなってほしいですわ それに、昨日地震があったみたいで 揺れてたの知らなかったけど 宮城と、福島に震度6あったとか ネットニュースに 流れていてビックリ‼️ ネットで配信されてる 映像をず…
blogサボってました さて、三月入っても 寒い日が続いてました 今年は桜咲くの遅いみたいです ただ、今日はめっちゃ暖かい やっと、春が来たのかな？ と感じます 明日、明後日雨降る予報☂️ ではありますが、走れたらなぁ。。 と思いつつも まだまだやらない…
今日は何だか暖かい こんにちは いなもんです^ ^ さて、明日から 寒い日が続くみたいで まだまだ春はほど遠かなりそうです。 今日は、めっちゃ暖かいですが 夜から冷えてくるので 16.17.18日ピークらしいですね 寒暖差にご注意を。。 さて、お客様から 新し…
寒い日が続きますね どーも、いなもんです！ 立春となった瞬間 寒くなった気が 寒い日はホンマ嫌です笑 さて、スタジオレッスンですが 17.31とおやすみいただいていました！ また今月からスタートです！ スタミナもついてきてて 連打も速くなってきています☺…
最近、暖かいですねえ〜！！ あの、昼間に雪がパラパラ 降ってたときは ほんまに寒かった〜 早く夏が来て欲しいです さて、今日は 【活性酸素】 について、話をしようかと 思ってます！ なんそれ？ ってなる話しですよね 一言でいうと 体内でおきるカビ です…
新年あけたのはいいものの もう、１８日かぁ。。 すぐ過ぎますね さて、正月はいかがお過ごしでしたか？ 私は実家に帰る予定が 予想しなかったハプニングがあり 帰れず 親も、もう若くないから 今というひとときを大切にしたいと 思います さて、年末年始は …
11月入りました(*^◯^*) コロナで、ほぼ時が止まっていますが笑 2021年も残りわずかですな 何か、やり残したことがないか ふと、思い返すが。。。 んー？？ また思いついたら投稿します！笑 さて、毎週月曜日は スタジオレッスンの日 ご参加ありがとうござい…
月曜日は朝一から 雨降りでした 雨降りは嫌ですね笑 雨降り&風が強いので 歩きづらい 本日のスタジオレッスンは 雨降りがキツく 風が吹いて強かったので 参加率。。 低かったですが 2名のお客様が 来てくださいました ありがとう ございます 二人だったので…
毎日が寒いですねぇ 走る時手が悴んでる笑笑 また、走る時はいらんかなーって思ってたけど笑 手袋もそろそろいるかな？笑 丸山公園にて↑ やはり、夜は若者が多くて 朝一は お年寄りが多いですね さて、幼児体育教室の様子 と言っても体育の家庭教師という形…
朝晩は涼しく感じますね^ ^ 夏冬関係なく ブラックコーヒーを 飲むと☕️リラックスします笑 お客様からの 頂き物 ありがとうございます！！ オーガニックらしくて 毎日、ブラックをのんでるのですが いつものと 違うくて 飲みやすいというか 喉越し爽やか？ん…
オリンピックが終わり パラリンピックが開幕し 個人的には パラリンピックの方が好きな inamonでございます！！ さて、久しぶり投稿なのですが 先輩の知り合いが 知り合いというか 後輩、しかも幼少期からよく遊んでた らしい その方が 宇田秀生選手だそうで…
雨降る前だからかな？最近、少し涼しく感じますね ８月入って もうお盆ですね☔️ 久々の雨降りですが 夜、雨が止んでいたら☂️ 走りに行ったりしています 継続ーー！！！ さて‼️毎週水曜日は 朝一、丸山公園まで行って汗を流しています 朝一はまだ涼しく感じま…
もう七月も終わりですね 7/31かぁ〜、めっちゃ早く感じるような遅く感じるような。。 充実してるのかな？ さて、お客様のトレーニング なのですが 写真で編集すると えらい違いがありますね だいぶ変化しましたね☺️ 2019年のと今年の 比べてみると だいぶち…
久しぶりの更新です！ もう７月も終わりますねぇ〜 めっちゃ早く感じます さて、今日はスタジオレッスンの日 前回の風景〜 久しぶりに後輩も 来ていて （２ヶ月ぶり？かな？） 久しぶりにミット持ったら 肩にきたみたいで ☝️肩がヤバいといいつつ 次のメニュ…
７月突入ーーー！！！ めっちゃ早か感じます 雨降り続いたりして 頭痛がひどい人は 蒸しタオルを首筋にあてる だけでも解れて 良いですよ？ 雨降り前とか頭が痛くなるので 蒸しタオル当てたりしますが めっちゃ楽になります 是非っ！ さて、３０日の話なの…
今日は夜まで休みなので 長田神社と鷹取山に 行ってきました！！めっちゃ いい天気だったので かなり、リラックスできましたっ！！ 長田神社 長田神社の近くの来来亭の 近くに階段があって その階段登っていくと 鷹取山に続いてるんですよね すれ違う人 お爺…
6月突入 しましたぁーーっ とても暑くなってきて 走るのも楽しくて 走りやすいですっ^ ^ （寒いと走るまでが嫌になる笑） 花粉も飛んでないし 喉にこないので嬉しいです笑！ 久々に走りましたっ！！ 新神戸丸山公園王子公園の サブグランドまで走りましたっ …
こんばんはイナモンです！ 今日は暑かったですね〜^ ^ 夏到来〜〜 川沿いで水遊びしてる お子さんが多く 羨ましくて見てました （怪しい） さて、お客様に マスクを頂きました^ ^❤️ adidasのマスク 二重にして付けていますが 結構、薄っぺらく見えるけど 頑…
もうすぐ5月がおわり 6月ですね はっやーーー！！！ そして、ずっと肌寒かったけど いきなり暑くなる そして、雨… 梅雨入りやってぇ ２ヶ月雨降りなのは嫌になりますね。 体調面も、崩さないよう 心がけていかないと。 体温が下がらないよう 湯船、めんどく…
少しずつ暑くなって きましたねっ^ ^☀️ 冬より夏の方が好きなので 夏よこーーいっ！！！ 状態です さて、今日は暖かくて 指導の合間時間に 新神戸にある 熊内八幡神社に行ってきました めっちゃ、良い天気で 合間にスタジオの掃除してから 神社に行って⛩手を…
久々の更新です！！ もう5月とか… 早く感じますね そして、今日は子どもの日！！ トレーニングに来てくださってる 女性のお客様！ お子さんが保育園に行ってるときに その時間に合わせて トレーニングに来てくださって います たまに、保育園がお休みだった…
久々の更新です 2021年になり もう19日か 早く感じますね笑 さて、昨日は セッションがおわってから 自宅訪問トレーニングが 終わり、帰り道に…。 前職のときから お世話になってるお客様の お店に行ってきました！ GO cafe （神戸王子公園から灘駅に 真っ直…
2021年突入しました！！！ みなさんはいかが お過ごしでしょうか？ 私は、ボクサー仲間と年越しをし 寝る時間を忘れて DVDを 観て幸せモードです 3連休はホンマないもんなぁ 3連休なにしよ？ってなるわけですよ。 とりあえず 初詣⛩を、近所の神社にいって く…
12月入って4日経ちました！ 2020年も 終わりに近づいてきていますね！！ なんだか寂しい。。。 コロナコロナと言われて たくさん、影響ありましたが その反面、いろんな出逢いがありました 夏場から パーソナルの依頼を受けて 4ヶ月 はじめは、2キロの重りで…
朝の寒さは辛いですね 冬場より、夏の方がすきなので 早く暑くなって欲しいと思うこの頃です。 前職からお客様に 六甲山や、摩耶山登りにいこう！ と、誘われていて 何度か登りにいったりも していました。 また、挑戦したいのが 【六甲全山縦走です✨】 よく…
今日は祝日㊗️ですね！！ みなさまは、どこかお出かけされましたか？ 良い天気やったしいいお出かけとなったのでは？ さて、今日はお客さまの フィギアスケートの試合であります！！ (お尻、内腿強化） トレーニング見始めて 約５ヶ月経ちます✨ 変化 ☆肩の痛…
週末、トレーナーが集合しまして 合同トレーニングを実施しました！！！ 中には、岸和田から来てくださってて 神戸に来てくださいましてめっちゃ嬉しいです！！！ 場所は 新神戸にあるYKLANDスタジオ✨ いつも、お世話になってるスタジオで開催しました！！！…
久々の更新ですっ 9日は、雨が降り風がキツかったですね 土曜日も、かなり雨が降るんかな？ と思っていましたが 意外に晴れていて☀️ 台風は？ って思ってた矢先。。 曇っては、小雨？そして風が強い。。 けど？やはり台風はそれて みたいで、安心しました あ…
早いですねぇー！！！ 10月突入しましたよ！！ 今年入ってコロナコロナといわれ なかなか、外出する機会が減りました。 わたし自身 三ノ宮行かなくなりましたね笑 っで、久々に三ノ宮に出たときは 新しい店が出ていたり 店が無くなっていたりしていました。 …
こんにちは 神戸は曇りです☁️ 昨日は、結構雨☔️が降りましたね 朝一から土砂降り☔️☁️ 雨降りは嫌です。笑 さて、季節が変わり 夏も終わって少し肌寒い！ まだ、昼間はセミが 鳴いてたりしていますが もう秋ですね 早い笑 季節の変わり目で 結構、体調崩して…
