もうすぐ７月終わる〜🌉

久しぶりの更新です！

もう７月も終わりますねぇ〜😱💦

めっちゃ早く感じます😅

さて、今日はスタジオレッスンの日

前回の風景〜🥰

久しぶりに後輩も

来ていて

（２ヶ月ぶり？かな？）

久しぶりにミット持ったら

肩にきたみたいで😅

☝️肩がヤバいといいつつ

次のメニューに入るまで

休憩〜🤣🤣🤣🤣

そして、ボディビルの大会に向けて

減量もしてるし

トレーニングでかなり筋肉痛が

残ってるから😂

肩がぁぁぁ！！！！

と言って叫んでました😅

その他、お客様は

順調に体力もついてきて

パンチ力、スピードも

ついてきたかな😏

本日も実施します！！

毎週月曜日

20時〜21時

☆☆☆持ち物☆☆☆

着替え、タオル、水分補給

軍手（貸し出しもしています！）

参加費1,500円

お待ちしています！！

また、トレーニングも

お客様順調に進んでいて

筋肉もついてきました😋

また、お忙しい中でも

トレーニングに来てくださって

いて、ホント感謝しています🥰

メニュー作成して

また、来月新たに

新しい種目追加します^ ^！！

お客様が変わっていく姿を

見るとこちらも

モチベーションが上がります^ ^

しっかりサポートします！！

good luck😃👌