気象の変化にご注意を。。
今日は何だか暖かい😅🔥👏
こんにちは
いなもんです^ ^
さて、明日から
寒い日が続くみたいで
まだまだ春はほど遠かなりそうです。
今日は、めっちゃ暖かいですが
夜から冷えてくるので
16.17.18日ピークらしいですね😓
寒暖差にご注意を。。
さて、お客様から
ミックスナッツ風味
いただきましたーっ！！
ありがとうございますっ(〃ω〃)
今飲んでるプロテインが
なくなったら、飲みます！！
又、感想いいますね🥰
噂では、結構美味しいらしくて
癖になる味らしい😳✊
ただ、紅茶味が出た時
美味しいよ〜！！
と、聞いてたけど
わたしには合わなかったかな😂
人それぞれ。。ということで
そして又
卵アレルギーには
いい味方❤️❤️
たまに、小麦粉にも反応するから
アレルギー持ちには
結構、辛いところ😓💦💦
けど
これがあるとたまに食べたい
グラタンや、パスタ🍝
安心してたべれちゃう🤣🤣🤣
トレーニーにもオススメな
アイテムですね👆
お米です😳✊
道の駅で購入されて
結構、美味しいお米だから
先生にもどうぞ！！
ということで頂きました👀💦
沢山の🎁プレゼント🎁
ありがたいです🥊🥊
ありがとうございますっ(〃ω〃)
さてトレーニングの
風景&レッスン
ダンススクールを通っていて
最近、中級クラスに突入したそうな😌
色々とモチベーションUPする
お話をしてくださってると
私もボクシングジム
通おうかと考えてしまいます🥰
👆胸と背中を追い込みました！
最近、筋肉 UPした感じがする👏👀
👇毎週月曜日のスタジオ👇
皆さん、スタミナついてきましたね！
三週間ぶりの
お客様でしたが
なまりなくスムーズに
動いていました😌🔥
👆結構、Powerもあるし
パンチが重くなってきました！
テニスも週3通っていて
ボクシングとトレーニングも
してるし、いい感じで
スタミナついてきています🥊🥊🥊
このまま、継続させて
いきましょう(〃ω〃)
〜⏰時間⏰ー
※20時〜21時
毎週月曜
Aスタジオにて実施中
※持ち物※
着替え、シューズ、タオル
水分補給
グローブ、軍手（レンタル中）
※参加費
1,500円
（一回限り1,000円）
⭐︎PayPay決算可能⭐︎
未経験の方
〜大歓迎〜
⭐︎ダイエット
☆筋力UP
⭐︎引き締め
☆ストレス発散
☆スタミナアップ
⭐︎新陳代謝UP
内容は
マーシャルミットand
筋コンディショニング
はじめはサーキットをし
基礎体力つくりにつなげます！^ ^
そして、メインのボクシング🥊！
基礎の動きをしてから
応用編に入り
応用プラスフットワークなど
入れて身体を動かしていきます！
無理なく身体を動かして
いきましょう！！
未経験、経験者問わず
どなたでもご参加できます^ ^
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
注意
ネットビジネスや
勧誘などの行為はご遠慮ください。
全くといって興味がないです。
また、その他SNSの広告
ホームページなどの広告など
間に合っていますので
ご遠慮ください。
︎トレーナー紹介✴︎
稲森綾子
元ゴールドジムトレーナー
元プロボクサー
アマチュア、プロ入れて12年
ボクシングを本格的にしていました！
今現在は引退していますが
コンディショニング
しています！
パフォーマンス向上や体幹、バランス
連動動作を意識しよりトレーニングに
繋げていくトレーニングのサポート！
元プロボクサーから学ぶ
減量、ダイエットに応じた
トータルサポートを実施中！！
夏前にトレーニングじゃなく
この、冬にするからこそ
意味がある！！今のうちに代謝あげて
行きましょう！！
安田賢一
元ゴールドジムトレーナー
陸上競技10年
パワーリフティング
2019年兵庫大会83キロ級優勝
2019年近畿大会83キロ級5位
大阪でフリーのパーソナルトレーナーを
しています！！
ダイエットや、筋力アップなど
トータルサポートしています！！
美と健康は、何歳になっても
意識し男女問わず美しくありたい！
健康提案させていただきます！
-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆-☆
✴︎yklandスタジオ
☆参加費 1500円
持ち物
動きやすい格好〔半袖 短パンか長ズボン、タオル、飲み物、軍手〕
✴︎お気軽にメッセージどうぞ✴︎
飛び込みオッケーなので
お気軽にご参加ください🙆♀️！
ai33850425@gmail.com
https://b-lifefit.hatenablog.com/
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