もうすぐ11月になります 早いですねぇ〜! さて、トレーニング風景の ご紹介 新しい種目2種追加しました! 慣れてきてるから 同じのずっとしていても いいんですが 多少何か新しいの追加した方が 筋肉にいい刺激となって より、身体の変化 しやすくなってく…
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