⭐︎⭐︎立春⭐︎⭐︎

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立春ですねぇ〜

寒いけど、まぁ😅

春に入りました😅

立春は冬季が終わるときと言われいます

が！！！！！

寒い日は続きますね🥺🔥

季節の変わる節分でありますが

暦には立春の前日を節分として

言われてると

中学の時の社会科の先生が

詳しく話をしていたことを

今でも覚えています😅

節分は季節の変わり目

けど、節分の日のこと

すっかり忘れていて

イベントレッスンの内容や

青年部活動のことで

zoomしてたり😅

恵方巻き。。

ほぼ、卵入ってるから

食えねぇぇえええ

さて、ボクシング🥊を

本格的に教えてほしいということで

マンツーマンで

ご指導をする機会をいただきました！

感謝です🥲

ほんと、感謝いっぱい🥊🔥

去年あたりから

本格的に進化したいなぁ

ボクシング🥊したいなぁ

って人現れたらなぁ〜と

思ってました👀

すると、思いは引き寄せ🥊

依頼を受けまして

ボクシング🥊の基礎

そして、基礎体力

そしてそして基本的な

自重トレーニングも

取り入れながらボクシングを

進めていきました！！

半年後が、楽しみです☺️

どのように変化していくか

本人以上にワクワクしています👀🔥

私も１２月半ば〜１月末

ぐーたらとしていて

気にせず食べてたので

やぱ、数字に出てくる😭

やばいわ。肥えてるわ🐷

と、ビックリしたので

私もプチ減量スタートします！

知人の、結婚式が💒

４月にあるので

それまで、減量…😅💦

まぁ、ぼちぼちしていきます🥊

一言で言えば

食ってるから肥えるし

動いてないから

数字がプラマイどころか

増える一方だからね。

しっかり心を鬼にして

冬だから、落ちにくいと

言い訳をせず

とりあえず食事🍽

そして、運動やな！

一月、あまり走れなかったので

（トレしかしてない）

今月は、１２月以上に走る！！

⭐︎無理なく継続的に⭐︎

あと最後に

スタジオレッスン

スタートします！！！

一月2回休講してしまいまして

すみませんでした🙏🙏🙏

7.14.21.28

実施します(・∀・)

20時〜

お待ちしています♪

ai33850425@gmail.com

気になる方

メッセージください！！

注意

ネットビジネスや

勧誘などの行為はご遠慮ください。

全くといって興味がないです。

また、その他SNSの広告

ホームページなどの広告など

間に合っていますので

ご遠慮ください。

卑猥なメール送られてきた場合は

直ちに警察及び弁護士に

通報、相談し捜査依頼も

します。

それでは皆さん

スタジオレッスン

⭐︎お待ちしていまーーーす⭐︎

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