😋😋12月突入ー！！！！😋😋
12月入って4日経ちました！
2020年も
終わりに近づいてきていますね！！
なんだか寂しい。。。
コロナコロナと言われて
たくさん、影響ありましたが😫
その反面、いろんな出逢いが
ありました😌
夏場から
パーソナルの依頼を受けて
4ヶ月👆
はじめは、2キロの重りでさえ
重く感じていましたが
今では5キロ
で、脚のトレーニングや
胸のトレーニングをしています！
そして、身体を動かすようになってから
首の痛み、肩の痛みもとれ
整骨院通わなくなったそう☺️
嬉しいお言葉頂き😆
ほんと嬉しいです！！！
こちらのお客様👇
ゴルフ🏌️♂️のパフォーマンスを
あげたいということで
依頼を頂きまして
12月末で3ヶ月経ちます！
変化は、柔軟性が少しずつでありますが
良くなってきています😊
すんなり足を伸ばすように
なってきてるし
違和感なくお尻のストレッチを
されてるので😊
順調ー！順調ー！！
そして、、
一番の変化は
【バランスが
良くなってきています😆】
これも、継続されてるからこそ
結果に出てきていますよね😉
そしてそして、お互い
映画をよーーーく見るので
シェアし合ってるのですが
特に90年代の映画の話をしたり
（👆父親がめっちゃすき）
小学生のときに
観ていた映画を
話をすると色々主人公について
お話をされるので
面白いです🤣！！！
ブライアン デシャンボー（合ってる？）
目指してー！！！
主婦のお客様も
少しずつではありますが
骨盤の歪みかい
柔軟性改善
筋力UP
とくに、この３つ👆
だいぶ、改善そして
向上しています☀️
2キロでさえ、持ち上げるのが
一苦労😵でした😢😢😢
が。。
いまでは、足トレも
上肢トレーニングも
きついと言いつつも
最後まで持ち上げます
（補助ありだけど）
以前と比べたら
全然違うので、来年が
もっと楽しみです🥰🥰🥰🥰
最後に
少しずつ進んでいくのも
最終的に大きな結果に繋がります！！
いろんなトレーニング理論って
たっくさん、あるけど
一番の近道は
詳しい人に教えてもらうのが
最大の近道である！！
わたしもプロになる際
プロを育てたトレーナーがいるところに
門を叩いたし
プロのトレーナーになるためには？！
となったとき、専門学生のときに
考えたのが
GOLD gymか？
より、学ぶし気づくこと沢山あるからね！
成長がより出来る！！
自分自身が変化するには
それなりの人に依頼すると
より、近道となるし
結果に繋がる😌
いい意味での
ちりも積もれば山となる！！
これから、だんだん
もっと？もっと？
情報社会になっていくわけで
いろんな情報に流されちゃうわけだ。
けど、一番は
ネットの情報じゃなく
しっかりわかってる人に
学ぶ方が手っ取り早い😌
継続が大きな力に変化する！！
継続するからこそ
結果に繋がります！！！
継続こそ、力なり😌
また更新しまーす！！
