⭐︎頂き物⭐︎

こんばんはイナモンです！

今日は暑かったですね〜^ ^💦💦

夏到来〜〜😅

川沿いで水遊びしてる

お子さんが多く

羨ましくて見てました😍

（👆怪しい）

さて、お客様に

マスクを頂きました^ ^❤️

adidasのマスク😷

二重にして付けていますが

結構、薄っぺらく見えるけど

頑丈で、中に収納スペースがあって

ガーゼも入るしいい🥸

面倒くさいから私二重にしてますけど😅

ありがとうございます😊

さて、トレーニングをスタートして

３ヶ月経ちました😎

来月で４ヶ月🤩

お客様から

【知り合いにオヤジファイトに

出てるめっちゃ強いボクサーが

居るんですよ】（神戸って世間狭い😅）

【その〇〇さんに

肩を叩かれたときに

あれ？めっちゃ硬くなってる！！】

って、鍛えとん？！

って言われめっちゃ

褒められたんですよ🤗🤗🤗】

と言われたそうです😊

私も自分のことかのように

嬉しい🤩🤩🤩🤩！！

ベースの筋肉はあるけど

へんに力んだりしちゃうので

余裕は少しある負荷でしています。

（本人曰くキツいらしいけど）

ただただキツいだけじゃなく

フォームは大事だから

フォームみて、しっかり

バランス取れてきたら

負荷かけていってます！！！

鍛えるのもいいけど

正しいフォームでしないと

筋肉にいい刺激を与えないし

へんな姿勢になるので

しっかり、改善しつつも

鍛えていかないとダメですね！

しっかり継続と

意識して行きましょう😎⭐︎

また、更新します！