2020-10-19 天満にてレッスン😆 引き締め ボクシング 貸しスタジオ 継続する 天満にてレッスンしにいきました☺️ 基礎も大事なんですけど まずは、楽しむことから わぁ〜と動いて 良い汗流して 最後は、体幹トレーニングを しっかり行いました😊✨ 1時間ミッチリ ボクシング🥊教室〜！！！ 打ち方とかコンビネーションとか 慣れてきたら、基礎となる 動きなど行うようにしていきます！！ 次の朝、みなさん 腕、背中がバリバリ筋肉痛になった そうです😳😂😳 また、来月も〜 ボクシング教室and 筋トレ〜を、開催する予定なので また告知します☺️✨ 又更新しまーす！！
