⭐︎昨日は休講⭐︎

お久しぶりです！

土日は暑過ぎましたね😅

春日和😂😂😂😂

けど、また明日から寒くなるそうで

またもや寒さ

戻るの嫌になる

夏になってほしい😔😔😔

これ、スポーツあるあるで

スポーツしてきたひと

大半、夏の方がいい。

って人多いんですよね😜

理由は👇

UPなしでも動けるから

すぐ、ほぐれるから

寒いと筋肉硬直するから

ケアが大変だから…

自分で動いて体温上がるのは

いいけど外から人工的に暖まる

暑さは熱がこもる。

そして、ひどいときは

鼻血がでる😭

嫌な身体…

さて、15日（月）の

スタジオレッスンは

休講でした。

また、22日（月）に

実施します😊

基本的な動作を行いつつ

フェイントやダッキングの

練習もいれつつ

応用も少しずつではありますが

入れていく時もあれば

基礎だけ〜って日もあります😚

見学も

いつでも可能です(*´∇｀*)

ストレス発散

そして、スタミナ、シェイプアップに

オススメです( ´∀｀)

内容👇

毎週月曜日

20時から21時

参加費1500円

（体験1,000円一回限り）

ai33850425@gmail.com

お気軽にメッセージください！

お待ちしています(*´∇｀*)