✨9月20日トレーニングイベント✨

シルバーウィークがはいり

今日で3日目です😃

皆さんは、どこか

出かけましたか？

さて、昨日

9月20日（日）

⏰16時ー19時

トレーニングイベント

開催しました🙂

内容は

トレーニングandミット打ちand整体

という形で

お客様にご参加いただきましたっ！！

中には加古川から来ていただいたり〜

京都からはるばる神戸に

来てくださったり😳😳😳

ほんと、嬉しい限りですっ！！

YKLANDスタジオでは

二つ部屋がございまして

Bスタジオでは

トレーニング😊

Aスタジオ（広い部屋）では

ボクシング🥊のクラスです😊

みなさん、何をするのか

ワクワク

ドキドキ💓笑笑

基本的な動作から

応用編もします😊

ただただ打つばかりじゃなく

避ける動作も入れていきたいですね！

トレーニング終わったら

チューブトレーニングもいれて

肩まわりの強化！ですね！！

しっかり

動いてストレス発散！！！

また、来月もする予定です！

内容は

山登りorボルダリングの

予定です😉☀️

また、報告します😉