〜雨降りが続く〜

久しぶりの更新です！！

お盆が過ぎて

もうすぐパラリンピックも

始まります😎

何気にパラの方が

興味がある！！笑

義足付けて走り幅跳びなどしてる

選手が、めっちゃかっこよくて

バランスがよーーーく取りつつ

100走ったりする姿に感動🥺

普通じゃ、無理なんですけど

決めつけたらあかんけど

かなりの努力をしてきたんだなぁ

と、おもうとメッチャ

見入ってしまう笑

彼らはするから凄いなぁと

思いながら

トレーナー目線で

観ています😂💦😂

私自身も雨降ってない日以外は

走ったりしますが

やぱ、夜はしる人が

多くなってきています笑

やぱ、雨降って

涼しくなったからかな？😏

〜丸山公園まで行って

王子グランド１５周〜

やぱ、走ると身体がリラックスする

さて、今週のスタジオは

一人お休みでしたが

いつものメンバー😁

〜サーキット中〜

いつも

ご参加ありがとうございます！

ミット打ちのときは

私もミット持っていたので

写真撮れなかったけど😅

基礎、応用のミットしましたっ！

ワンツーアッパー、フックの

ウォーミングアップと

コンビネーションを組み合わせて

身体を動かして

最後はストレッチして

終わりです😊🤲

ストレス発散

スタミナ向上

身体の引き締め

バランス感覚強化

が、あるので

初心者の方でも安心して

ご参加頂けます！！！

是非ご参加ください！！

⭐︎持ち物⭐︎

着替え、シューズ、タオル、水分補給

軍手（貸し出しています）

⭐︎参加費⭐︎

1,500円

ai33850425@gmail.com

お気軽に、メッセージどうぞ！