今日は夜まで休みなので 長田神社と鷹取山に 行ってきました！！めっちゃ いい天気だったので かなり、リラックスできましたっ！！ 長田神社 長田神社の近くの来来亭の 近くに階段があって その階段登っていくと 鷹取山に続いてるんですよね すれ違う人 お爺…

6月突入 しましたぁーーっ とても暑くなってきて 走るのも楽しくて 走りやすいですっ^ ^ （寒いと走るまでが嫌になる笑） 花粉も飛んでないし 喉にこないので嬉しいです笑！ 久々に走りましたっ！！ 新神戸丸山公園王子公園の サブグランドまで走りましたっ …

こんばんはイナモンです！ 今日は暑かったですね〜^ ^ 夏到来〜〜 川沿いで水遊びしてる お子さんが多く 羨ましくて見てました （怪しい） さて、お客様に マスクを頂きました^ ^❤️ adidasのマスク 二重にして付けていますが 結構、薄っぺらく見えるけど 頑…

昨日は朝一から雨が降っていましたね。 スタジオ、少し雨漏りしていて 掃除していました 急遽、工事が入りましたが なんとか… Aスタジオ、誰も使ってなくて 安心です。 さて、話は変わりますが あまり、外に出歩けなかったけど 27日は オンラインDAYでした …

もうすぐ5月がおわり 6月ですね はっやーーー！！！ そして、ずっと肌寒かったけど いきなり暑くなる そして、雨… 梅雨入りやってぇ ２ヶ月雨降りなのは嫌になりますね。 体調面も、崩さないよう 心がけていかないと。 体温が下がらないよう 湯船、めんどく…

少しずつ暑くなって きましたねっ^ ^☀️ 冬より夏の方が好きなので 夏よこーーいっ！！！ 状態です さて、今日は暖かくて 指導の合間時間に 新神戸にある 熊内八幡神社に行ってきました めっちゃ、良い天気で 合間にスタジオの掃除してから 神社に行って⛩手を…

久々の更新です！！ もう5月とか… 早く感じますね そして、今日は子どもの日！！ トレーニングに来てくださってる 女性のお客様！ お子さんが保育園に行ってるときに その時間に合わせて トレーニングに来てくださって います たまに、保育園がお休みだった…

今日は珍しく雨降りです 気候の変化で 古傷が痛んだり 体調が悪くなったりするので お気をつけください さて、だいぶ重量も挙げれるように なってきています(￣∀￣) 以前まで、4キロがやっと… けど、最近は6キロのダンベルで 胸の筋肉を鍛えるように なって…

桜も散りましたね〜 花粉が飛んで目が痒いです笑 さて、今週月曜は スタジオ大賑わい！！！ ミット持っててなかなか 写真撮れなかったけど 少しずつ 人数戻ってきましたぁ〜❤️❤️❤️ 7人❤️❤️ めっちゃ嬉しい〜！！！ そして、新規のお客様も 怪我をされていま…

4月突入しましたねっ！！ 暖かい 桜も満開で近所の王子グランド 写真撮ったりしてるひとが 多いです❤️❤️ 今年は桜のトンネルは いけてないですけど 来年は、散歩がてらにいきたいです さて、コロナがまた爆発したかのように 増えてます こりゃ、解決できなさ…

久々の更新です！！ もうすぐ三月もおわり 行く一月逃げる二月去る三月 と言われる 3ヶ月はとても早く… けど、充実した3ヶ月が過ごせました！ ちょっとバタバタしてたことが 多くて勉強会とかで 椅子に座る事が多かったけど 来月は、ちゃんとトレーニングが …

お久しぶりです！ 土日は暑過ぎましたね 春日和 けど、また明日から寒くなるそうで またもや寒さ 戻るの嫌になる 夏になってほしい これ、スポーツあるあるで スポーツしてきたひと 大半、夏の方がいい。 って人多いんですよね 理由は UPなしでも動けるから …

久々です！！ 昼間は暖かいけど 朝晩は流石に冷えますね コロナコロナと。。 まだまだいわれつつありますが ただの風邪とか ただのウイルスやとか 免疫力がないとか 色々言われてますが… 明日は我が身 常に意識して いかないといけませんね 手洗いうがい顔洗…

久々の更新です！！ 毎週月曜日 20時ー21時 マーシャルミットand 筋コンディショニングの レッスンをしています！！ ２５日のレッスンのとき 嬉しいことに 見学者1名来られました(๑╹ω╹๑ ) レッスン風景〜 で？見学者は？ （どこですか？） 右奥のお方です ち…

久々の更新です 2021年になり もう19日か 早く感じますね笑 さて、昨日は セッションがおわってから 自宅訪問トレーニングが 終わり、帰り道に…。 前職のときから お世話になってるお客様の お店に行ってきました！ GO cafe （神戸王子公園から灘駅に 真っ直…

めっちゃ寒い日が続きますね めっちゃ寒いし 自宅にいても、隙間風が…。 暖房だけでは無理で 今シーズン乗り切れる？かな？ って思っていましたが 無理 顔パックしてたり 普通にU-NEXT観てても 寒すぎて… いや、これホンマ笑 隙間風が、ホンマに寒いので 買…

2021年突入しました！！！ みなさんはいかが お過ごしでしょうか？ 私は、ボクサー仲間と年越しをし 寝る時間を忘れて DVDを 観て幸せモードです 3連休はホンマないもんなぁ 3連休なにしよ？ってなるわけですよ。 とりあえず 初詣⛩を、近所の神社にいって く…

もうすぐ 2020年が終わりますね 今年は、コロナの年で 高野山に行く予定だったのが 行かなくて ずっと、仕事と家の往復 フリーで、活動してからも ずっと仕事 尽くしでしたが笑 少しずつ 土台が固まってきています笑 気晴らしに高野山行きたかったけど 来年…

結局、選手と役員、補助員しか 中に入れず… 外からUPしてる、姿や 会場の風景を観る形になったのですが 会場は、隙間からだから 補助員しか 見えない 貼るカイロを持ってきてるから 良かったけど 太陽が出てくるまで 寒かったです…が！！！！ なんとか耐えま…

めちゃくちゃ 寒いですねっ 朝起きるのが辛い…笑 加湿機つけてるけど 喉はやはり乾燥します もう一台買おうかな。 と検討中です(O_O)笑！ 指導中も、喉が乾くのが夏より早くて 夏より喉乾いてないし 無視して指導し続けると 喉がガサガサになって オッサンみ…

今日はホンマに寒い…。 2度 らしい 新温泉町かなり えらいことになってますね 聞くとビックリしますね‼️ 83世帯停電… 雪❄️の怖さ出てますね 神戸市内でも 雪降ってもおかしくない寒さ… 風邪には御用心！！ しっかり手洗いうがいして 対策していきましょう！ …

12月入って4日経ちました！ 2020年も 終わりに近づいてきていますね！！ なんだか寂しい。。。 コロナコロナと言われて たくさん、影響ありましたが その反面、いろんな出逢いがありました 夏場から パーソナルの依頼を受けて 4ヶ月 はじめは、2キロの重りで…

寒い日が続きますね！ 早く夏になってほしい笑 冬になったばかりですが やぱ、わたしは夏好きだそうです笑 夏の方がUPしなくても 軽くUPしたら体が解れるけど 冬場はそうはいかない。 怪我のリスクは多くなるので しっかりリスク減らすよう 念入りにUPしない…

朝の寒さは辛いですね 冬場より、夏の方がすきなので 早く暑くなって欲しいと思うこの頃です。 前職からお客様に 六甲山や、摩耶山登りにいこう！ と、誘われていて 何度か登りにいったりも していました。 また、挑戦したいのが 【六甲全山縦走です✨】 よく…

1週間あきました。。 すみません 更新しつつも 寝落ちが続き。。 あかん状態でした 週3のペースで更新を目標にしています笑 気長に気長に 更新しますので よろしくお願い致します では、本題に入りますが… 今日は、元々所属してたジムの 後輩がタイトルマッ…

☆跳び込み参加可能☆ 最初に※ マスク着用のお願いしています。ご理解とご協力お願い致します！！ 毎週月曜日 20時〜21時まで スタジオレッスンを 実施します！！ あまり、外に出歩いたりできなかったりしますが スタジオに参加して ストレス発散がてらにスタ…

今日は祝日㊗️ですね！！ みなさまは、どこかお出かけされましたか？ 良い天気やったしいいお出かけとなったのでは？ さて、今日はお客さまの フィギアスケートの試合であります！！ (お尻、内腿強化） トレーニング見始めて 約５ヶ月経ちます✨ 変化 ☆肩の痛…

10月31日ハロウィン ハロウィンの日に ボディビル フィジーク ビキニの大会が ゴールドジム主催でありました！！ 今年はコロナだから 大会は中止 だけど、盛り上げようということで 行われましたっ！！！ 久々の新神戸の G Gです！ 懐かしい〜 はじめは、フ…

週末、トレーナーが集合しまして 合同トレーニングを実施しました！！！ 中には、岸和田から来てくださってて 神戸に来てくださいましてめっちゃ嬉しいです！！！ 場所は 新神戸にあるYKLANDスタジオ✨ いつも、お世話になってるスタジオで開催しました！！！…

お久しぶりですっ！！！ 毎週月曜日は マーシャルミットand 筋コンディショニングの日✨✨ 年齢層幅広く ご参加頂いています✨ はじめてでも ぜーーーんぜん！！ 心配もなく！！！ ご参加頂けますよ？ 跳び込み参加可能☆ 最初に※ マスク着用のお願いしています…